Con la proliferación de las páginas web que estamos viendo en los últimos años, y la cantidad de información no contrastada podemos llegar a leer cosas tan irrisorias como el que el agua hervida no se puede volver a calentar por que al cambiar su composición química sería un veneno en mayor o menor medida. […]
¿Cuándo fué la última vez que te pesaste? Si la respuesta es hace más de una semana o incluso ya ni te acuerdas puede ser que te sorprendas de lo que te va a decir la báscula la próxima vez que te subas en ella. El pesarse frecuentemente es un hábito saludable, tal es así que […]
A las mujeres en el período de lactancia les suelen faltar algunos nutrientes, vitaminas y minerales imprescindibles para buena calidad de la leche materna y también para la salud del bebé y de la madre. ¿Qué alimentos deberías consumir con más frecuencia para que tu leche materna sea capaz de darle lo mejor a tu bebé y al mismo […]
Se trata de una receta muy fácil de preparar que tiene dos ingredientes principales, el brócoli y la coliflor, gracias a los que se convierte en una opción sana y sabrosa. Además no necesita cocción, lo cual significa que podrás aprovechar todos sus nutrientes y recargar tus reservas de vitaminas y minerales.
Todos sabemos que la miel es producida por las abejas, que es un producto 100% natural, y que además en su producción éstas ayudan a la polinización de las plantas. Nuestras abuelas sabían algo más acerca de ella. Se pueden eliminar los granos con miel de forma natural.
No sólo los principiantes pero también la gente que lleva años yendo al gimnasio cometen los mismos errores. En el mejor de los casos el ejercicio se vuelve ineficaz y no sirve para el propósito con el que se hace y en el peor de los casos nos puede hacer daño y complicarnos bastante la vida. […]
Existen diversos tipos de anticonceptivos en el mercado que se acoplan a las necesidades distintas de cada mujer. Los anticonceptivos a largo plazo representan una alternativa cómoda a la píldora, es realmente efectiva y no tienes que acordarte de tomarla todos los días.
En nuestra sociedad hay diversas dolencias que se han asentado y nos parecen normales entre la población tales como los dolores articulares o la lumbalgia. Ésta última normalmente viene causada por problemas físicos en cada persona como desviación de columna. El problema es que un estudio reciente apunta a que beber demasiado alcohol puede estar […]
Cuando compramos fruta en algunos casos no somos conscientes de la forma más óptima de conservarla en casa, no sería la primera vez que alguien mete el plátano en la nevera pensando que se conservaría mejor, cuando pasa todo lo contrario. Vamos a ver algunos tipos de frutas que no se pueden guardar juntos para que […]
¿Estás pensado en cambiar tu estilo de vida y dejar la carne por algún tiempo? Entonces seguramente habrás oído un montón de rumores sobre el tema y te estarás preguntando qué hacer. En este artículo resumiremos los mitos más frecuentes acerca de las dietas vegetarianas y veganas para aclarar esas dudas que puedas tener.