Los jugos vegetales están en auge y podemos encontrar diversas recetas que nos ofrecen desde licuados vegetales para perder peso hasta licuados vegetales para depurar el hígado. No obstante, no necesitamos tener un objetivo en concreto para incorporar estos preparados a la alimentación habitual, ya que resultan muy beneficiosos para nuestra salud.
La avena es un cereal realmente nutritivo, muy fácil de encontrar hoy en día en supermercados y con los que se pueden elaborar platos geniales. En este caso nos vamos a centrar en cómo hacer agua de avena para que puedas incorporarla a tu dieta diaria.
Seguramente hayas oído hablar anteriormente de la dieta alcalina, una dieta muy rica en alimentos frescos como las frutas, las verduras y los vegetales y donde los alimentos ricos en proteínas deben ser de origen vegetal, como los brotes, las legumbres o los frutos secos. Este modelo de alimentación resulta muy beneficioso para nuestra salud […]
De todos los grupos de nutrientes los carbohidratos son los que poseen una peor fama ya que se ha asociado el consumo de los mismos con la ganancia de peso ¿Pero qué hay de verdadero en esto?
Cuando se trata de perder peso resulta prioritario hacerlo de forma saludable, sin recurrir a dietas altamente restrictivas que son imposibles de mantener durante periodos prolongados y que además nos pueden precipitar hacia un grave efecto rebote.
Los alimentos son indispensables para la vida, y llevar una dieta equilibrada también es decisivo para estar sanos, pero no podemos comer de todo y de cualquier manera, ya que depende de cada alimento tendrá un aporte calórico o de nutrientes diferentes. Hemos elaborado una lista con los 20 alimentos que te ayudan a perder […]
La canela tiene unas cuantas propiedades muy beneficiosas para el cuerpo, por eso se utiliza para hacer infusiones, comidas, dulces, pero también por su delicioso sabor. Si no nos pasamos con la dósis podemos dar un toque genial a algunas comidas, además de poder usar la canela para adelgazar.
Todas hemos pensado alguna vez en lo ideal que sería quemar la grasa localizada para conseguir una figura esbelta y que anhelamos. No es una solución pero podemos ayudarnos con estos consejos para quemar grasa corporal.
Cuando hablamos de dieta no siempre tenemos por qué referirnos a perder peso, pero en muchas ocasiones la fruta juega un papel fundamental en ello, por eso veremos una lista con las 6 mejores frutas para perder peso.
En poca cantidad, la sal nos permite mantener nuestra buena salud y llevar a cabo el ejercicio. Es importante controlar el uso de la sal en la dieta diaria, ya que se sabe que consumida en exceso puede causar hipertensión. Además, en personas que sean propensas, provocando la retención de líquidos en el cuerpo. Esto […]
|
Powered with tecknologik by CuidaVida.