Siempre se ha dicho que cuanta más sal comemos más agua se bebe, porque el cuerpo recibe ciertas señales por ello. No solo que comer más sal no te hace beber más, sino que desata el efecto contrario en el cuerpo. Al consumir una mayor cantidad de sal, durante varias horas el cuerpo responde reduciendo […]
Siempre estamos escuchando y leyendo notas de especialistas y médicos que recomiendan reducir la dosis de sal diaria. Pero realmente ¿es malo tomar sal? Desde luego, por comer poca sal o llevar una dieta baja en sodio no tienes garantizado reducir la presión sanguínea, pero si en lugar de eso varías el tipo de sal […]
Seguramente ya sabes los efectos de la sal sobre la retención de líquidos, pero debes evitar confundir conceptos, ya que la sal es ideal para aumentar la hidratación.
Para cada rango de edades deberíamos limitar el consumo de sal a una cantidad determinada, ya que nuestro organismo no funciona adecuadamente cuando excedemos ciertas cantidades. Analizamos por qué el exceso de sal aumenta las calorías.
En poca cantidad, la sal nos permite mantener nuestra buena salud y llevar a cabo el ejercicio. Es importante controlar el uso de la sal en la dieta diaria, ya que se sabe que consumida en exceso puede causar hipertensión. Además, en personas que sean propensas, provocando la retención de líquidos en el cuerpo. Esto […]
Al consumir demasiada sal las personas cargan mucho su corazón y todo su sistema cardiovascular. Los diagnósticos que antes se hallaban en edades avanzadas, aparecen hoy en día mucho antes. Eso se debe a que la gente está sobrecargada de sal desde su niñez. Por eso la Organización Mundial de la Salud (WHO) ha decidido […]
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