Actualmente una de las dietas más comunes es la llamada dieta de los puntos, ya que no tienes que quitar ningún alimento de tu plan de alimentación, solo tendrás que estar pendiente de los puntos que consumes diariamente. Ahora te explicaremos más sobre esta dieta y cómo llevarla a cabo. ¿Cuántos puntos debo consumir a […]
¿Quieres adelgazar de una forma sencilla?, si tu respuesta es sí entonces debes conocer la dieta de los puntos, con la que perderás peso fácilmente. Aquí te explicamos de qué se trata y los beneficios que tendrás si aplicas esta dieta en tu día a día. ¿En qué consiste la dieta de los puntos? Consiste […]
Seguro que has oído hablar o probado un montón de ellas, pero ¿Sábes qué es la dieta paleo? Si no la conocías es una buena oportunidad para pensar en probarla, sobretodo si otras no te han funcionado. Hasta ahora hemos hablado de qué es la dieta atkins o qué es la dieta dukan, pero esta […]
El kiwi es una fruta que a día de hoy podemos encontrar en la mayoría de supermercados durante todo el año. Encima de estar muy bueno y tener un montón de propiedades también puedes ver como perder peso con batido de kiwi.
Si quieres perder peso, ¿crees que es ideal dejar de comer chocolate?. Aunque parezca mentira, debo decir que no. Te cuento un poco más sobre esto y sobre cómo te ayuda el chocolate a perder peso.
Cuando hablamos de calorías vacías, nos referimos a todos estos alimentos que solo aportan azúcares. Es conveniente tener en cuenta la lista con todos los alimentos ricos en calorías vacías, para así poder evitarlos en las comidas.
Seguro que alguna vez te has saltado una comida para ayudar un poco en tu dieta pensando que a tu cuerpo no le iba a afectar demasiado. Quizás tu solo notes más hambre y menos energía. Pero, ¿Qué sucede cuando te saltas comidas?
Esta dieta ha revolucionado el mundo de las dietas milagro. Con cientos de seguidores y detractores ha conseguido colocarse en el top. Pero, ¿en qué consiste la dieta Dukan y qué debemos saber acerca de ella?
Si deseas combatir tu sobrepeso te recomendamos una dieta sin gluten para adelgazar de 5 días. No estoy hablando de hacer dieta Dukan, así que posiblemente te interesará.
La dieta Dukan es la más conocida de las dietas hiperproteícas. Se trata de una dieta basada en el consumo de proteínas en grandes cantidades. En este post conoceremos los peligros que entraña para nuestro cuerpo llevar ese tipo de alimentación.
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