¿Necesitas reducir los niveles de azúcar en sangre?, pues déjame decirte que puedes lograrlo tomando sabrosos batidos que además puedes hacer en casa. No solo eso, sino que además están llenos de vitaminas, te ayudarán a controlar el apetito, y por tanto incluso a bajar de peso. 4 recetas de batidos para disminuir los niveles […]
¿Es realmente malo el azúcar? ¿Puede afectar a alguna parte del cuerpo? A pesar de los grandes esfuerzos de las multinacionales para evitarlo, cada vez hay más información sobre los efectos negativos del azúcar para la salud.
Cuando hablamos de calorías vacías, nos referimos a todos estos alimentos que solo aportan azúcares. Es conveniente tener en cuenta la lista con todos los alimentos ricos en calorías vacías, para así poder evitarlos en las comidas.
En este periodo del año comienzan a verse todo tipo de dulces en los supermercados. Esto es una provocación absoluta para nuestros niños y, en particular, para sus dientes de leche. Pero, ¿sabemos exactamente cómo afectan este tipo de dulces a sus dientes?
Seguro que alguna vez te has saltado una comida para ayudar un poco en tu dieta pensando que a tu cuerpo no le iba a afectar demasiado. Quizás tu solo notes más hambre y menos energía. Pero, ¿Qué sucede cuando te saltas comidas?
En la actualidad existen un montón de productos ecológicos cuya utilización se está poniendo muy de moda. En Colombia la conocemos muy bien por que es típica, pero te voy a explicar qué es la panela.
La diabetes es una enfermedad compleja cuyo tratamiento debe basarse en tres pilares imprescindibles, el tratamiento farmacológico, la dieta y el ejercicio físico. No obstante, de forma complementaria, puede mejorarse el control de la glucosa en sangre gracias a algunos preparados naturales. Ya hemos hablado sobre cómo reducir el azúcar en sangre para combatir la […]
Hoy en día a no ser que nos decantemos por consumir fruta, verdura o huevos, prácticamente todos los alimentos están procesados. A pesar de que puedas pensar que no importa, hay algunos motivos por los que evitar la comida procesada.
Los alarmantes índices de sobrepeso y obesidad, lejos de lograr una mejora en los hábitos de vida, causan en muchas ocasiones el seguimiento de dietas nocivas, así como el consumo masivo de edulcorantes artificiales y productos light. En este artículo te contaremos qué efectos tienen los edulcorantes artificiales sobre la salud.
Incluso en verano, si solemos sufrir cambios bruscos de temperatura, nos puede dar tos. No siempre es un síntoma de enfermedad o de constipado, sino que a veces simplemente es porque nuestro cuerpo está sufriendo algo más de lo que debería. En este artículo te voy a enseñar un remedio casero para quitar la tos con […]
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