Comer por ansiedad es una de las peores cosas que te pueden pasar, ya que cuando pierdes el control y se vuelve algo frecuente puedes pasarlo peor. Te voy a enseñar cómo controlar la ansiedad por la comida, y cuáles son sus síntomas y causas. ¿Qué es la ansiedad por comer? A grandes rasgos, la […]
Si quieres perder peso, ¿crees que es ideal dejar de comer chocolate?. Aunque parezca mentira, debo decir que no. Te cuento un poco más sobre esto y sobre cómo te ayuda el chocolate a perder peso.
Morder las uñas es algo muy común en los niños, puesto que exploran todo con la boca. Pero en adultos es una dolencia común denominada onicofagia. Esto es un problema de salud, por lo que debemos saber por qué nos mordemos las uñas y cómo evitarlo.
Los aceites esenciales son la base de la aromaterapia y pueden emplearse de distintas formas y con diversos fines. Así que vamos a ver cómo utilizar los aceites esenciales para preparar un baño relajante.
¿Sufres de ansiedad? Este trastorno mental es lamentablemente muy habitual en la sociedad actual y en numerosas ocasiones se debe al ritmo frenético impuesto en el día a día y a la ausencia de recursos para hacerle frente. Afortunadamente en la alimentación puedes encontrar un gran aliado y en este artículo te mostramos los mejores […]
¿Estás estresado? El estrés es un mecanismo natural del organismo, no obstante, cuando este estado se sostiene por un periodo de tiempo prolongado, resulta altamente nocivo para el organismo humano. Descubre los peligrosos efectos del estrés sobre la salud en este artículo.
La ansiedad es un trastorno emocional con repercusión física que cada vez está más presente en nuestra sociedad debido al ritmo frenético que se nos impone. Para evitar tomar siempre fármacos al mínimo indicio te dejo aquí algunos remedios caseros para curar la ansiedad.
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