Tanto los madrugadores, como los que se quedan hasta las mil tienen que terminar abrazando la almohada. La comida es determinante, y por eso te diré cuales son los mejores alimentos antes de ir a dormir. Ya hemos hablado anteriormente de remedios naturales para mejorar el sueño e incluso también de los síntomas de la […]

¿Te sientes cansado? De ser así seguramente este estado de agotamiento interferirá negativamente en tu día a día. Lo bueno es que puedes combatir el cansancio con diversos remedios naturales muy efectivos. Descubre de cuáles se trata en este artículo.

Muchas veces a primera hora de la mañana podemos encontrarnos con este caso, pero ¿Es normal despertarse con una erección? ¿Le pasa algo a tu pareja o es algo normal? No deberías asustarte ni pensar que eres el único al que le pasa, pues es algo bastante normal el que los hombres se levantan con erecciones […]

Con el paso de los años, el aumento de estrés, los niños y la cantidad creciente de obligaciones cada vez te queda menos tiempo para tí misma. Esto muchas veces se traduce en un recorte de las horas de sueño, hasta que te acostumbras a dormir 6 horas al día, pero ¿Es perjudicial dormir solo […]

Los dolores de la columna vertebral molestan de vez en cuando a cada uno de nosotros y son capaces de amargarnos las actividades corrientes de cada día. Muchas veces los provocamos nosotros, ¿cuántos de nosotros pasan todo el día encorvados delante del ordenador o llevan un bolso demasiado pesado? A continuación hablaremos sobre las malas […]