Los dolores de la columna vertebral molestan de vez en cuando a cada uno de nosotros y son capaces de amargarnos las actividades corrientes de cada día. Muchas veces los provocamos nosotros, ¿cuántos de nosotros pasan todo el día encorvados delante del ordenador o llevan un bolso demasiado pesado? A continuación hablaremos sobre las malas […]

El algarrobo es un edulcorante natural y fácilmente puede sustituir el chocolate o cacao. Se usa en la preparación de tartas, magdalenas y otros dulces. Sirve perfectamente como cobertura para la fruta o tartas, acompañamiento de yogures, leche, para cremas, etc. La posibilidad de usar el algarrobo para sustituir el cacao o el chocolate y […]

Como todos sabemos, comer es algo necesario para vivir, y por tanto es una de las cosas más importantes que tenemos que hacer cada día, pero no se trata simplemente de ingerir alimentos, sino de conocer el por que y como saber si son suficientes sabiendo calcular el aporte calórico de los alimentos que comemos.