Esta calabaza con forma de bellota tiene una forma muy particular. Lo más seguro es que ya la hayas visto alguna vez en el súper, pero no te hayas decidido a comprarla. Quizás sabiendo todos los beneficios de la calabaza bellota te animes la próxima vez.
Seguro que más de una vez has escuchado “calorías vacías” cuando alguien hablaba de dieta o nutrición. El problema es que no todo el mundo entiende su significado. Por eso mismo voy a sacarte de dudas sobre qué son las calorías vacías y dónde se encuentran.
Seguramente hayas oído hablar en diversas ocasiones acerca de la alimentación ecológica, ¿Pero sabes qué es y qué beneficios te aporta? En este artículo te explicamos qué son los alimentos ecológicos y por qué son importantes para tu salud.
Las semillas han sido originariamente la base de la agricultura y poseen una gran trayectoria, no obstante, su uso como alimento es relativamente reciente. ¿Sueles incorporar las semillas a tu alimentación? En este artículo te mostramos todos los beneficios que pueden ofrecerte.
La dieta mediterránea es una de las dietas más saludables del mundo y se caracteriza por aprovechar todos los alimentos de calidad que están presentes de forma habitual en esta área geográfica. ¿Quieres descubrir como transformar tu alimentación en una excelente herramienta terapéutica? En este artículo te mostramos cuáles son los pilares de la dieta […]
¿Los carbohidratos engordan? ¿Todos los tipos de carbohidratos son iguales? ¿Necesitamos consumir carbohidratos diariamente? Son muchos los mitos que rodean a este nutriente, pero en este artículo te explicamos todo lo que debes saber sobre los hidratos de carbono.
La alimentación actúa directamente sobre el estado de salud y para aprovechar todos los beneficios que puede ofrecerte, debes saber adaptarla a cada etapa vital. En este artículo te explicamos cómo debe ser la alimentación durante la tercera edad.
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