El germen de trigoes un alimento cada vez más popular y versátil que ofrece numerosos beneficios para mejorar el funcionamiento del organismo. Este cereal, adecuado tanto para niños como para adultos, es conocido por su capacidad para controlar la presión arterial y su ausencia de colesterol. En este artículo, descubrirás qué es el germen de […]
Esta calabaza con forma de bellota tiene una forma muy particular. Lo más seguro es que ya la hayas visto alguna vez en el súper, pero no te hayas decidido a comprarla. Quizás sabiendo todos los beneficios de la calabaza bellota te animes la próxima vez.
Vamos a preparar un yogur muy sencillo con el toque de color de los frutos del bosque. En esta receta se van a mezclar el poder antioxidante de los frutos y la fibra que aportan las semillas de chía.
Vamos a hacer una ensalada de quinoa muy fácil de hacer. Alimento que es muy rico en proteínas y bajo en azúcares. Su mezcla con la espinaca y el pimiento hace que tenga un sabor intenso y muy agradable al paladar. Además de que el toque cítrico que le da el limón hace que la ensalada […]
Las semillas han sido originariamente la base de la agricultura y poseen una gran trayectoria, no obstante, su uso como alimento es relativamente reciente. ¿Sueles incorporar las semillas a tu alimentación? En este artículo te mostramos todos los beneficios que pueden ofrecerte.
El té verde es una de las bebidas más populares, aunque quizás no tanto como el café, aunque resulta mucho más saludable que esta última. ¿Sueles incluir en tu alimentación esta saludable infusión? En este artículo te mostramos todos los beneficios que te aporta el té verde.
Se trata de una sustancia completamente natural y que puedes incorporar a tu organismo a través de los alimentos. Además posee numerosas propiedades medicinales. ¿Quieres saber más? Descubre en este artículo los beneficios de la clorofila.
Seguramente hayas oído hablar de los frutos rojos como alimentos altamente saludables, cuyo consumo te ofrece numerosas ventajas para tu salud. En este artículo te hablamos ampliamente de cuáles son los beneficios de los frutos rojos.
En la actualidad la alimentación saludable goza de una gran importancia, de hecho, esta es la importancia que merece pues a través de los alimentos el estado de salud se puede mejorar o bien empeorar cuando los hábitos no son los adecuados. Seguramente hayas oído hablar de los súperalimentos, ¿pero qué son los súperalimentos? ¿Qué […]
El tabaquismo es un hábito que amenaza la salud pública y si bien los fumadores son conscientes de esto, dejar de fumar puede suponer para la persona afectada un verdadero desafío. Por eso es importante conocer todos los recursos que te permiten dejar atrás el tabaco de una forma más sencilla. En este artículo te […]
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