¿Estás estresado? El estrés es un mecanismo natural del organismo, no obstante, cuando este estado se sostiene por un periodo de tiempo prolongado, resulta altamente nocivo para el organismo humano. Descubre los peligrosos efectos del estrés sobre la salud en este artículo.
Sentirse decaído anímicamente es una respuesta natural ante múltiples situaciones y no siempre es sinónimo de un trastorno, pero no sucede lo mismo cuando hablamos de depresión. Anteriormente hemos hablado sobre qué alimentos ayudan a combatir la depresión, y hoy te explicamos qué es la depresión y cómo tratarla de forma natural.
¿No te sientes con la vitalidad que necesitas? ¿Frecuentemente te encuentras enfermo y eres propenso a padecer gripes y resfriados? Entonces este artículo te resultará de gran utilidad, pues en él te mostramos remedios naturales para aumentar las defensas.
Muchos prefieren pegarse una buena ducha por la mañana nada más levantarse. Así se refrescan, se despejan un poco y empiezan el día con una terapia de choque, pero ¿es mejor ducharse por la mañana o por la noche?
Lo habitual cuando hablamos de período menstrual, es referirnos a un máximo de 7 días y un mínimo de 3 sobre la duración de este. Sin embargo, en el caso de que tu período dure solo 1 o 2 días puede haber diferentes causas.
El ritmo de vida frenético impuesto por la sociedad lleva en numerosas ocasiones a la aparición de estrés. Es un estado que no debería volverse crónico, ya que de ser así podría acarrear consecuencias graves para la salud. Afortunadamente, es posible llevar a cabo un tratamiento natural del estrés que nos ayude a controlar mejor esta […]
Ya hemos hablado antes de verduras que retrasan el envejecimiento, pero nuestro estilo de vida también cuenta. Muchas de las cosas que hacemos a diario pueden acelerar el envejecimiento, por lo que simplemente tendremos que tratar de evitarlas. Con estos consejos lo vas a conseguir fácilmente.
La ansiedad es un trastorno emocional con repercusión física que cada vez está más presente en nuestra sociedad debido al ritmo frenético que se nos impone. Para evitar tomar siempre fármacos al mínimo indicio te dejo aquí algunos remedios caseros para curar la ansiedad.
¿No puedes dormir? El insomnio es uno de los trastornos del sueño más habituales y que más compromete nuestra calidad de vida ya que sin un descanso reparador es muy difícil afrontar nuestra jornada con entusiasmo y energía.
Los dolores de la columna vertebral molestan de vez en cuando a cada uno de nosotros y son capaces de amargarnos las actividades corrientes de cada día. Muchas veces los provocamos nosotros, ¿cuántos de nosotros pasan todo el día encorvados delante del ordenador o llevan un bolso demasiado pesado? A continuación hablaremos sobre las malas […]
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