¿Necesitas reducir los niveles de azúcar en sangre?, pues déjame decirte que puedes lograrlo tomando sabrosos batidos que además puedes hacer en casa. No solo eso, sino que además están llenos de vitaminas, te ayudarán a controlar el apetito, y por tanto incluso a bajar de peso. 4 recetas de batidos para disminuir los niveles […]

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El Halloween ya está cerca, ¿quieres regalar algunos postres a tus amigos? o ¿Vas hacer una fiesta y no sabes qué dulces hacer?, un cupcake para Halloween es la mejor opción porque son fáciles de preparar y a todos les encantan. Pero, mejor aún, puedes hacerlo completamente saludable. Cupcake para halloween de semilla de calabaza […]

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La chía es considerada un superalimento, debido a su alto valor nutritivo, por esta razón es ideal para complementar tu dieta. La semilla de chía posee muchos beneficios, ayuda a disminuir los antojos, aporta sensación de saciedad, entre otros. ¿Cuáles son las propiedades de la semilla de chía? La semilla de chía es rica en […]

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Cuando te sientes muy cansado, con poca energía o estresado, puedes valerte de ciertos alimentos que te ayudarán a estar de buen humor, ya que los químicos que controlan el humor son obtenidos de los nutrientes que estos poseen. ¿Qué alimentos te pueden ayudar a estar de buen humor? El plan alimenticio que mantienes puede […]

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En ocasiones no solemos brindarle la suficiente atención a nuestros codos y rodillas, por esto pueden tornarse un poco más oscuros y ásperos que el resto de nuestra piel. Es por esto que es importante que estemos atentos siempre, para poder evitar la resequedad en codos y rodillas. ¿Por qué se manchan los codos y […]

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¿Pasas días sin ir al baño?, ¿tienes problemas para evacuar?, puede ser que padezcas de estreñimiento, que es una alteración producida en el intestino por la falta de actividad regular. Este es un problema muy grave pero la buena noticia es que existen formas naturales de combatir el estreñimiento. Cómo saber si sufres de estreñimiento El […]

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Disminuir el colesterol LDL es muy sencillo, puedes hacerlo con unos batidos orgánicos que te ayudarán a mantener en un rango adecuado los niveles del colesterol. El colesterol es un lípido que nuestro organismo necesita en pequeñas cantidades para trabajar correctamente, pero en exceso puede generar serios problemas a nuestro cuerpo. Por ello cuando los […]

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El vinagre de sidra de manzana posee diversas aplicaciones, ya sea para cuidados de la piel o para remedios caseros. Es por ello que en esta ocasión aprenderemos cómo hacer vinagre de manzana en casa. Formas de hacer vinagre de manzana en casa El vinagre de manzana ayuda a la digestión, desintoxica el colon, disminuye […]

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El Halloween es una de las fiestas preferidas por los niños, no solo porque pueden disfrazarse sino por el hecho de que pueden salir a pedir muchos dulces. Pero a ti como padre te debe preocupar qué hacer para cuidar los dientes de los niños, esto evitará la formación de caries o o de cualquier […]

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La acacia es una planta curativa que ha sido utilizada desde tiempos remotos, caracterizada por los beneficios que aporta al combatir malestares de garganta, conjuntivitis y problemas digestivos. ¿Qué es la acacia? Se trata de un árbol que suele medir entre 10 y 30 metros de alto, posee unas ramas fuertes y flores en forma […]

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