Cuando hablamos de calorías vacías, nos referimos a todos estos alimentos que solo aportan azúcares. Es conveniente tener en cuenta la lista con todos los alimentos ricos en calorías vacías, para así poder evitarlos en las comidas.
Seguro que más de una vez has escuchado “calorías vacías” cuando alguien hablaba de dieta o nutrición. El problema es que no todo el mundo entiende su significado. Por eso mismo voy a sacarte de dudas sobre qué son las calorías vacías y dónde se encuentran.
En este periodo del año comienzan a verse todo tipo de dulces en los supermercados. Esto es una provocación absoluta para nuestros niños y, en particular, para sus dientes de leche. Pero, ¿sabemos exactamente cómo afectan este tipo de dulces a sus dientes?
Hoy en día los problemas de la vista se están convirtiendo en una enfermedad bastante común. Puedes evitarlos incluyendo en tu dieta algunos alimentos para cuidar la salud de la vista.
La fibra alimentaria es un conjunto de componentes que no pueden ser digeridos por nuestro aparato digestivo. Según su nivel de solubilidad en agua se pueden clasificar en dos tipos. Por eso vamos a ver las diferencias entre fibra soluble e insoluble.
Si deseas combatir tu sobrepeso te recomendamos una dieta sin gluten para adelgazar de 5 días. No estoy hablando de hacer dieta Dukan, así que posiblemente te interesará.
En la actualidad existen un montón de productos ecológicos cuya utilización se está poniendo muy de moda. En Colombia la conocemos muy bien por que es típica, pero te voy a explicar qué es la panela.
Es una de las hortalizas que mas se recomiendan para mantener un cuerpo sano. Gracias a que el brócoli contiene una gran cantidad de propiedades beneficiosas.
Seguramente hayas oído hablar en diversas ocasiones acerca de la alimentación ecológica, ¿Pero sabes qué es y qué beneficios te aporta? En este artículo te explicamos qué son los alimentos ecológicos y por qué son importantes para tu salud.
Las semillas han sido originariamente la base de la agricultura y poseen una gran trayectoria, no obstante, su uso como alimento es relativamente reciente. ¿Sueles incorporar las semillas a tu alimentación? En este artículo te mostramos todos los beneficios que pueden ofrecerte.
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