El andar es una de las actividades deportivas más simples. La verdad es que no se puede llamar deporte literalmente, pero sí que es un primer paso para lograr una línea esbelta.
Los niños necesitan una buena merienda mientras están en el cole para recargar energías. Se la traen de casa ya hecha o reciben dinero de los padres para comprarla en la escuela. Si se trata de snacks saludables no hay que preocuparse, pero en muchos casos son justamente golosinas, comidas rápidas y refrescos, lo que […]
Verde, sabrosa, sana y con un intenso aroma, así es la albahaca. Es una de las hierbas aromáticas veraniegas que cultivamos en nuestros balcones para poder disfrutar de su belleza y olor, y sobre todo para hacer nuestras comidas más ricas e interesantes.
En la República Checa se incorpora una novedad en la lucha contra el cáncer. La cura con altas dosis de vitamina C a través de dósis intravenosa ya está disponible en algunos cetros oncológicos de Chequia. Sin embargo, parte de los especialistas esperarán hasta que los estudios clínicos confirmen definitivamente sus beneficios. La terapia intravenosa […]
Este nuevo edulcorante natural que se obtiene de la planta stevia rebaudiana hace poco que se ha empezado a añadir a las bebidas dulces y hasta a la cerveza. ¿Pero para quién es bueno endulzar con stevia?
El embarazo pertenece a las épocas más bonitas en la vida de una mujer y la mayoría de las futuras madres intenta darle lo mejor a su bebé desde el principio a través del estilo de vida y alimentación. A continuación hablaremos sobre los alimentos estrella que aportarán al feto los nutrientes necesarios y le […]
Cada año mueren 7 millones de personas por enfermedades causadas por una tensión arterial alta. A menudo los enfermos ni siquiera saben que sufren hipertensión y por eso los médicos la han bautizado como el enemigo silencioso.
En estos tiempos tan acelerados ni siquiera nos paramos a pensar que algo tan trivial como el sueño podría tener un montón de ventajas para nuestra salud. Es cierto, un sueño de calidad lo bastante largo es una parte crucial de un estilo de vida saludable y tiene un gran significado para la condición física […]
¿Te encanta el sabor natural del café, lo prefieres con azúcar o te gusta más con leche? A continuación hablaremos sobre las ventajas y desventajas del café aliñado.
¿Te sientes bajo presión y estresado? No hace falta pillar de inmediato píldoras tranquilizantes. Es importante tratar las situaciones de tensión e incomodidad, ya que pueden tener efectos negativos sobre tu salud, pero puedes luchar contra el estrés de una manera más sana a través de los alimentos.
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