Hay infinidad de métodos para eliminar grasa abdominal, desde dietas hasta ejercicio, pero gracias a las propiedades de muchos productos que podemos encontrar en nuestra casa puedes llegar a ver como reducir 1cm de cintura al día con el simple hecho de añadir a tu dieta una infusión como te cuento ahora.
Ya hemos hablado sobre qué es la melatonina y para qué sirve, pero no solo nuestro cuerpo es capaz de generarla ni hay que tomarla en suplementos. En esta lista de los alimentos con más melatonina verás cuales son los que te pueden ayudar a aumentar sus niveles sin tener que recurrir a comprimidos.
Con toda la evolución de la tecnología y sus efectos en nuestro organismo seguro que te has encontrado con algún artículo sobre qué efecto tiene la luz azul en la melatonina. Puede que te estés preguntando si es conveniente tomarla y qué es la melatonina, y te lo quiero aclarar todo aquí.
Para cada rango de edades deberíamos limitar el consumo de sal a una cantidad determinada, ya que nuestro organismo no funciona adecuadamente cuando excedemos ciertas cantidades. Analizamos por qué el exceso de sal aumenta las calorías.
Los alimentos son indispensables para la vida, y llevar una dieta equilibrada también es decisivo para estar sanos, pero no podemos comer de todo y de cualquier manera, ya que depende de cada alimento tendrá un aporte calórico o de nutrientes diferentes. Hemos elaborado una lista con los 20 alimentos que te ayudan a perder […]
Si te has tenido que cortar las uñas por cualquier motivo y quieres o necesitas que te vuelvan a crecer lo más rápido posible puedes seguir estos consejos de cómo hacer crecer las uñas rápido.
Simplemente por pintarte las uñas a diario habrás notado que poco a poco van perdiendo esa blancura que tienen de forma natural y se va sustituyendo por un tono amarillento. Si es tu caso no te preocupes por que vamos a ver un remedio casero para blanquear las uñas.
Puede que te suene este pequeño truco, y si sufres de uñas frágiles seguramente te quedarás encantada con el resultado. Es bastante sencillo y económico además de que lo puedes hacer tú misma. Sigue nuestro remedio casero para endurecer las uñas en casa con ajo.
Si te estás preguntando qué es faringitis, normalmente es una dolencia más conocida como dolor de garganta por ser su síntoma principal. Esta puede venir provocada por muchas causas y en algunos casos podemos curarla en casa, por lo que vas a ver en este artículo todo lo que necesitas saber sobre la faringitis.
Seguro que conoces el mito de que el número de veces que comemos al día influye en la pérdida de grasa, pero nada más lejos de la realidad, más bien es completamente indiferente y te voy a explicar por qué.
|
Powered with tecknologik by CuidaVida.