Seguro que te suena haber oído este nombre alguna vez. Es probable que incluso en alguna loción corporal o incluso en suplementos, pero ¿Qué es el colágeno? mucho más de lo que te imaginas. Si escuchas la palabra colágeno casi seguro la vas a asociar con la pérdida de arrugas o incluso alguna crema, pero […]

Como ya sabes la principal fuente de vitamina D es el sol. El caso es que tiene bastantes secretos y precisamente por eso te voy a enseñar 3 cosas sobre la vitamina D que todos deberían saber. La vitamina D no es realmente una vitamina Lo que se conoce como vitamina D es conocido como […]

Ya te he explicado cómo hacer ejercicios kegel. Es algo bastante sencillo que te permite llevar una vida más saludable y tranquila, pero ahora te explico a fondo todos los beneficios de practicar kegel. Para qué sirven los ejercicios Kegel Son muchos los beneficios del kegel a nivel fisiológico, pero no solo eso, sino que […]

Si tu casa no es muy grande puede que al final tengas que guardar las cosas donde puedas. Igual que si desconoces lo que puede pasar si no guardas estas 10 cosas en un lugares fríos. Aunque parezca mentira, hay objetos, productos y algunos alimentos que parecen estar envasados de forma que no les afecte […]

Seguro que más de una vez has escuchado eso de “va a llover que me duele la espalda”. Normalmente lo dicen las personas que han sufrido algún tipo de trauma en articulaciones y huesos pero ¿Las lesiones pueden predecir el clima? Realmente es de lo más habitual terminar echándole la culpa de nuestros dolores al […]