Como ya sabes la principal fuente de vitamina D es el sol. El caso es que tiene bastantes secretos y precisamente por eso te voy a enseñar 3 cosas sobre la vitamina D que todos deberían saber. La vitamina D no es realmente una vitamina Lo que se conoce como vitamina D es conocido como […]
¿Sufres un déficit de hierro? Esta situación nutricional puede llevar a diversos problemas de salud. Aunque algunos de ellos pueden mejorar su evolución de forma natural, te enseño cuál es la alimentación adecuada para tratar la anemia ferropénica.
Todos conocemos a la ortiga como un hierbajo que crece en cualquier parte y que si la rozamos, nos produce unas quemaduras desagradables. Pero esta planta tenaz es también muy conocida por sus capacidades curativas, su uso en la industria cosmética y hasta en la cocina. La podemos encontrar en toda Europa, Asia y América […]