El invierno se está acabando y a veces parece que se lleva consigo también nuestras fuerzas. Y entonces es muy fácil que pillemos un resfriado y tardemos en volver a estar en buena forma. Unas defensas bien preparadas que aguantan mucha carga nos ayudarán a resistir.
Creo que no conozco a nadie que no ha vivido un buen dolor de cabeza alguna vez. Sentimos como si la cabeza nos fuera a explotar, un ruido por muy pequeño que sea parece un concierto de metal y mejor no menciono el cansancio enorme. Pero cómo deshacerse del dolor lo más efectivamente ya no […]
El betacaróteno es una provitamina que se transforma en el cuerpo en vitamina A. Ésta es esencial para un buen funcionamiento de la vista y pertenece entre los antioxidantes más importantes. Su efecto ayuda a proteger el organismo ante las consecuencias de medioambiente contaminado, estilo de vida poco saludable y estrés. Es beneficioso para la […]
Si quieres adelgazar o simplemente cuidar de tu figura, integra las sopas en tu alimentación. Tómate un poco de caldo antes de empezar a comer, ya que éste preparará delicadamente a tu organismo para la entrada de la comida. Las sopas también aumentan la eliminación de jugos gástricos, estimulan el apetito y fomentan la pulverización […]
La caza/persecución de un cuerpo esbelto se a menudo sobrepone por encima de su salud. Sí, menos kilos significan menos carga para las articulaciones y el corazón. Pero lo que realmente importa es cómo está nuestro cuerpo por dentro en todos los aspectos. ¿Verdad? Hace un año Silvia empezó a mantener una dieta reductora. Hoy […]
Es muy difícil mantenerse en forma y tener un cuerpo perfecto sin defectos en la belleza con nuestro estilo de vida actual. Aunque existan muchos productos cosméticos, máquinas perfectas o manos de oro de los cirujanos plásticos, no va a funcionar sin modificar el menú y hacer un poco de ejercicio. Por eso te traemos […]
Seguro que todos los “cerveceros” apreciarán la investigación del médico británico George Philliskirk. Según él, un consumo moderado de cerveza es más saludable que el consumo de vino. Contiene un montón de vitaminas y fibra soluble. Y a los que culpan la cerveza de tener una barriga grande les responde: “Es un disparate. Si consumís […]
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