La leucina es un aminoácido ramificado indispensable en el mantenimiento de tejido muscular que puede ayudar a preservar las reservas de glucógeno que se encuentran en este. Esto es por que junto con la isoleucina y valina, son necesarios para crear proteínas. Creación de proteínas La leucina es el cuarto aminoácido más abundante en nuestros […]

El invierno se está acabando y a veces parece que se lleva consigo también nuestras fuerzas. Y entonces es muy fácil que pillemos un resfriado y tardemos en volver a estar en buena forma. Unas defensas bien preparadas que aguantan mucha carga nos ayudarán a resistir.

La histidina se encarga de arreglar y regenerar cualquier tipo de tejido de nuestro cuerpo. Es absolutamente esencial en la generación y mantenimiento de las células nerviosas conocidas como oligodendrocitos, que forman la mielina, una capa de protección alrededor del nervio que es mantenida por la adherencia de estos. ¿Para qué sirve la histidina? Con […]

Los aminoácidos son la base de la cual se componen las proteínas. Al digerir las proteínas, éstas se descomponen de nuevo en aminoácidos que después se unen para poder ser utilizados por el organismo de diversas formas. Esta nueva distribución de dichas proteínas son las que van a construir la base de nuestro cuerpo como […]