Ya sabes qué es el pH y algunas cosas más, pero ¿qué pasa si lo tienes alto o bajo? Lo mejor es que le eches un vistazo a estos consejos para regular el pH de tu cuerpo. Hoy en día hay un buen montón de fuentes de toxinas y también de acidez, pero del tipo […]
Tanto los madrugadores, como los que se quedan hasta las mil tienen que terminar abrazando la almohada. La comida es determinante, y por eso te diré cuales son los mejores alimentos antes de ir a dormir. Ya hemos hablado anteriormente de remedios naturales para mejorar el sueño e incluso también de los síntomas de la […]
Hoy en día vivimos en una sociedad en la que la mayoría de los alimentos parten de ingredientes procesados. Algunos de estos alimentos que comes cada día pueden provocar cáncer, y es una buena idea saber cuáles son y si están en tu dieta.
Cuando hablamos de calorías vacías, nos referimos a todos estos alimentos que solo aportan azúcares. Es conveniente tener en cuenta la lista con todos los alimentos ricos en calorías vacías, para así poder evitarlos en las comidas.
Si te hablo de “cobre” seguramente lo relacionas con el oro y la plata, sin embargo es mucho más que eso. El cobre es un oligoelemento que aporta mucho a nuestra salud.
En este periodo del año comienzan a verse todo tipo de dulces en los supermercados. Esto es una provocación absoluta para nuestros niños y, en particular, para sus dientes de leche. Pero, ¿sabemos exactamente cómo afectan este tipo de dulces a sus dientes?
La salud dental debe ser nuestra prioridad. En ocasiones nuestro mal estado influye directamente en problemas físicos. El color de los dientes indica el nivel que tenemos de salud bucal. Por ello vamos a descubrir cómo conseguir unos dientes sanos y fuertes.
Vamos a preparar un yogur muy sencillo con el toque de color de los frutos del bosque. En esta receta se van a mezclar el poder antioxidante de los frutos y la fibra que aportan las semillas de chía.
El gluten es un ingrediente natural contenido en muchos cereales. Este puede causar diversas enfermedades que la mayoría de las personas ignoran. Para que no seas parte de ellos te traigo todo lo que necesitas saber sobre enfermedades relacionadas con el gluten.
Hoy en día los problemas de la vista se están convirtiendo en una enfermedad bastante común. Puedes evitarlos incluyendo en tu dieta algunos alimentos para cuidar la salud de la vista.
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