Para aquellas personas que quieren mantener su peso o perder algo de este, la mejor opción es la dieta disociada, la cual te enseñará qué alimentos no debes juntar en las comida para que puedas alcanzar tu peso ideal. ¿En qué se basa la dieta disociada? Hay que comenzar mencionando que esta no es una dieta […]
Actualmente una de las dietas más comunes es la llamada dieta de los puntos, ya que no tienes que quitar ningún alimento de tu plan de alimentación, solo tendrás que estar pendiente de los puntos que consumes diariamente. Ahora te explicaremos más sobre esta dieta y cómo llevarla a cabo. ¿Cuántos puntos debo consumir a […]
¿Quieres adelgazar de una forma sencilla?, si tu respuesta es sí entonces debes conocer la dieta de los puntos, con la que perderás peso fácilmente. Aquí te explicamos de qué se trata y los beneficios que tendrás si aplicas esta dieta en tu día a día. ¿En qué consiste la dieta de los puntos? Consiste […]
Ya sabes qué es el pH y algunas cosas más, pero ¿qué pasa si lo tienes alto o bajo? Lo mejor es que le eches un vistazo a estos consejos para regular el pH de tu cuerpo. Hoy en día hay un buen montón de fuentes de toxinas y también de acidez, pero del tipo […]
Mucha gente no se para a pensar en la alcalinidad o acided que tiene su cuerpo, pero un pH adecuado es muy importante para la salud. Precisamente por eso te explico qué es el pH y su importancia. En otro artículo hablamos sobre cómo conseguir un pH adecuado para el cuerpo, pero en este artículo […]
Seguro que más de una vez has escuchado eso de “va a llover que me duele la espalda”. Normalmente lo dicen las personas que han sufrido algún tipo de trauma en articulaciones y huesos pero ¿Las lesiones pueden predecir el clima? Realmente es de lo más habitual terminar echándole la culpa de nuestros dolores al […]
El melanoma es un tipo de cáncer de piel que puede ser detectado con tiempo. Al ser muy importante para su prevención te enseño cómo diagnosticar un melanoma.
Las mujeres adoramos ver nuestras piernas mucho más estilizadas. Sabemos que para conseguir ese efecto necesitamos ensalzar nuestras piernas con unos bonitos tacones. Pero, ¿sabes cómo afecta a nuestro pies subirnos a los tacones?
La salud dental debe ser nuestra prioridad. En ocasiones nuestro mal estado influye directamente en problemas físicos. El color de los dientes indica el nivel que tenemos de salud bucal. Por ello vamos a descubrir cómo conseguir unos dientes sanos y fuertes.
Morder las uñas es algo muy común en los niños, puesto que exploran todo con la boca. Pero en adultos es una dolencia común denominada onicofagia. Esto es un problema de salud, por lo que debemos saber por qué nos mordemos las uñas y cómo evitarlo.
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