El aguacate no es solo un ingrediente saludable en una dieta equilibrada, también tiene beneficios para la piel y la salud. te invito a que descubras en este artículo los beneficios del aguacate para el cabello y cómo preparar mascarillas con él.
¿Sabías que el aguacate es una fruta extraordinaria si quieres perder peso de forma saludable? Quizás no la hayas consumido de forma previa por ser una fruta muy grasa, pero vamos a ver por qué el aguacate te ayuda a perder peso.
Seguro que alguna vez has intentado plantar una semilla de aguacate para que te salga una planta. A mí personalmente de cada 20 que planto me sale una y la última está bien bonita. Si no quieres seguir intentándolo no tires la semilla del aguacate porque sirve para más cosas.
El aguacate es una fruta muy rica que se utiliza principalmente en preparados junto a verduras, como el guacamole. Si eres de las personas que tienen altos los niveles de colesterol, debes saber que comer aguacate de forma regular te ayudará a reducirlo.
El aguacate es uno de los frutos más grasos que podemos consumir. Si bien es verdad que son grasas buenas tampoco debemos abusar de él si no nos queremos llevar una sorpresa. Demás de eso también podemos hacer aceite de aguacate en casa con usos para belleza y salud.
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