Si practicamos deporte, y no se tiene que tratar de actuaciones máximas, nuestro cuerpo pide más hidratación que normalmente. Antes reinaba la opinión que durante del deporte hay que beber lo mínimo para que el líquido no pese en nuestro estómago y no dificulte la circulación sanguínea. Sin embargo hoy en día ya sabemos que […]