Seguramente hayas oído hablar acerca de las isoflavonas de soja, ya que en la actualidad se comercializan múltiples complementos nutricionales que las contienen, y estos se indican sobretodo para aliviar los síntomas asociados a la menopausia. ¿Pero son útiles las isoflavonas de soja para la menopausia? Descúbrelo en este artículo.
Las isoflavonas de soja son compuestos naturales que se extraen de esta legumbre, se utilizan para el tratamiento de la menopausia debido a que ejercen un efecto fito-estrogénico.
Los fito-estrógenos son sustancias vegetales que en el organismo de la mujer actúan como las propias hormonas sexuales femeninas, los estrógenos, y de hecho el cuerpo percibe estas sustancias como si fueran propias.
¿Qué relación tiene la menopausia y las isoflavonas de soja?
Todos los síntomas que se asocian a la menopausia, como los sofocos, la distribución visceral de la grasa corporal o la debilidad ósea que puede llevar a osteoporosis, se relacionan con el déficit de estrógenos. De ahí que las isoflavonas de soja se hayan presentado como el mejor tratamiento para la menopausia.
Esta quizás sea la parte más importante de la cuestión que se trata en este artículo. Si bien todos los síntomas de la menopausia se asocian a una disminución de los estrógenos, esta disminución es completamente natural.
La menopausia es la etapa en la que concluye el periodo fértil y reproductivo de la mujer. Para ello, no debe existir ciclo menstrual y para que esto suceda, el cuerpo, que no se equivoca y es sabio, desciende hasta mínimos los niveles de estrógenos.
La menopausia no es una enfermedad y en ese sentido no requiere de ningún tratamiento.
Sí es cierto que la menopausia se asocia a ciertos síntomas molestos y que en este período aumenta el riesgo de osteoporosis, pero la mujer tiene a su disposición otros muchos remedios naturales y hábitos saludables.
Durante la menopausia sí es importante realizar ejercicio físico suave de forma diaria, seguir una dieta saludable y equilibrada con alto contenido en calcio y exponerse regularmente al sol para que el organismo pueda sintetizar vitamina D, imprescindible para que el calcio se fije en los huesos.
¿Son adecuadas las isoflavonas de soja en la menopausia?
No. Cuando comemos soja también ingerimos isoflavonas, no obstante, si decides disminuir los síntomas de la menopausia con un complemento nutricional de isoflavonas de soja, debes saber que éstas se encuentran muy concentradas y actúan como una verdadera terapia de sustitución hormonal.
El problema es que la menopausia se caracteriza por un déficit de estrógenos y suplirlo, ya sea a través de un fármaco o a través de isoflavonas de soja, es ir en contra de la fisiología del organismo femenino, esto se ha relacionado directamente con el aumento en casos de cáncer de mama.
Y tú, ¿tomas las isoflavonas de soja? ¿Qué opinas al respecto? Comenta y comparte.