La ruta graveolens, coloquialmente conocida como ruda, es una planta usada desde hace mucho tiempo, especialmente en medicina. Es muy buena por lo que te quiero enseñar los beneficios de la ruda y qué es.
Que es la ruda
La ruda, también conocida como ruta, es una planta de jardín compuesta por entre 8 y 40 especies aceptadas, de las cuales la más conocida es la ruta graveolens. Es considerada por los homeópatas actuales como una hierba protectora.
Se trata de una planta muy aromática que puede llegar a crecer de 2 a 6 metros. Sus hojas son de color verde, con tendencia a azul verdoso, sus flores son de color amarillo con entre 4 y 5 petálos y sus frutos son bolitas que poseen un gran número de semillas.
La ruda ha sido empleada desde la antigüedad, en principio por los españoles, pero con el tiempo su consumo disminuyó. Esto debido a que posee un olor y sabor amargo, bastante desagradables, además de ser considerada como tóxica.
A pesar de su toxicidad posee múltiples beneficios para la salud del cuerpo, de manera que es empleada como medicina natural, así como también en aplicaciones de homeopatía (medicina alternativa). Lo importante es consumirla con moderación para evitar efectos adversos.
Beneficios de la ruda para el cuerpo
Como te he comentado antes, son muchos los beneficios que aporta la ruda al comerla, o al aplicarla en el cuerpo. Te menciono a continuación los más destacados.
Para la piel
- Ayuda al cuerpo a combatir infecciones ocasionadas por hongos, como el pie de atleta o la dermatitis.
- Alivia cualquier tipo de picor en la piel, ya sea por picaduras de insectos, alergia, intoxicación o alguna enfermedad.
- Aclara la piel.
- Debido a que contiene rutina (un antioxidante que ayuda a controlar los daños ocasionados por los radicales libres), evita el envejecimiento prematuro de la piel.
Para el cabello
- Le da al cabello un brillo saludable, además de repararlo.
- Alivia el picor que provoca la caspa o a cualquier enfermedad del cuero cabelludo.
- Mantiene a los piojos a raya.
Para la salud
- Alivia el dolor de estomago.
- Mejora el funcionamiento del corazón y la circulación sanguínea.
- Previene la arteriosclerosis.
- Combate infecciones de intestino, colon y tracto urinario.
- Se utiliza para aliviar el dolor y la tos producida por la inflamación en los pulmones.
- Disminuye los dolores musculares, menstruales y la ansiedad.
- Tonifica las arterias, evitando la aparición de hemorragias internas.
- Protege al cuerpo de intoxicaciones alimenticias, como la salmonela.
Otros beneficios de la ruda
- Sus propiedades de insecticida hacen que sea perfecta para repeler plagas e insectos, como los mosquitos, las moscas y las cucarachas.
- Es un perfecto antídoto para envenenamientos ocasionados por neurotoxinas, por ejemplo, picaduras de insectos o mordeduras de serpientes.
¿Conocías esta planta? Si ya la usas en tus platos ¿Donde la consigues? Comenta y comparte