Cuando hablamos de fructosa, nos referimos a un sacárido simple con más capacidad de endulzar que el azúcar corriente. Hasta hace poco fue recomendada como edulcorante alternativo, adecuado sobre todo para los diabéticos. Sin embargo, la ciencia avanza y va desmintiendo gran cantidad de mitos. En esta entrada te contaremos lo que debes saber acerca de fructosa y cómo […]
Desde luego, el desayuno es una comida que uno no se puede saltar. Da igual que hagas dieta, que pienses que debes reducir calorías, o simplemente que lo mejor es comer a mediodía. El desayuno seguirá siendo la comida más importante del día, pero para mantenerlo a raya vamos a ver cómo se puede reducir […]
El romero es un condimento que se ha convertido en una parte esencial de muchas terapias. Tanto para tratar dolores, como otro tipo de dolencias, hacer aceite casero de romero te puede ser de mucha utilidad. Si es verdad que lo puedes comprar, pero nada que ver con el que puedes hacerte tú misma.
¿A quién no le apetece de buena mañana un buen café cuando se levanta? A mí desde luego sí, y mejor si es un café solo largo sin azúcar ni nada. Si estás pensando que es asqueroso, te digo que reducir el consumo de azúcar en la dieta puede hacer que las cosas sepan diferente.
¿Sufres de varices? Si es así debes saber que esta afección está más presente en mujeres que en hombres y aunque desees tratarlas para mejorar la apariencia de tus piernas, las varices son indicativas de problemas circulatorios y por lo tanto deben tratarse para así mejorar nuestra salud.
Muchas veces me gusta hablar de remedios caseros para perder peso, y en esta ocasión le ha tocado al Aloe Vera. Es una planta medicinal con un montón de propiedades, y casi seguro que tienes una en casa.
Hoy voy a hablarte del sol y sus problemas. Voy a contarte cómo evitar y prevenir los peligros del sol, y voy a explicarte algunas cosillas sobre los fotoprotectores, para que sepas cuál es el más indicado para tu tipo de piel y por tanto el que debes elegir.
Envejecer es parte de la vida, nos va a pasar a todas en algún momento y es inevitable. Bueno, no del todo, ya que podemos incluir en nuestra dieta algunos alimentos para retrasar el envejecimiento, o al menos para vernos más jóvenes.
¿Sabías que la nutrición deportiva se conoce también como el entrenamiento invisible del deportista? Esto es debido a que la alimentación en el deporte es un factor fundamental para mantener a nuestro organismo en forma, brindándole los nutrientes que necesita no sólo para realizar el ejercicio, sino para recuperarse tras el mismo.
Anticonceptivos hay de muchas maneras, formas y tipos. Desde los hormonales, que nos trastocan el organismo de tal forma que impiden casi al 100% que te quedes embarazada. Hasta los condones, que son una barrera que simplemente atrapa el esperma para que no pase. Es sobre estos últimos sobre los que quería hablar, ya que no […]
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