El lycium chinense, más conocido bajo el nombre goji es un arbusto proveniente de Asia, sobre todo en el sur de China. Puede llegar a tener hasta tres metros de altura, florece de junio a septiembre y sus frutos se recolectan y secan de agosto a octubre. Su aspecto se parece al del escaramujo.
Los efectos medicinales del lycium son casi milagrosos. En la medicina tradicional china es considerado un complemento insustituible de la alimentación. Se trata de un potente antioxidante que evita el envejecimiento precoz y fomenta un montón de procesos en el organismo. Las sustancias curativas están en todas las partes de la planta, es decir, en las bayas, hojas, corteza y raíces.
Sustancias contenidas en las bajas goji
- 18 tipos de aminoácidos
- 21 oligoelementos, sobre todo los minerales zinc, hierro, cobre, calcio, selenio, fósforo y magnesio
- betacaroteno
- hasta 500 veces más vitamina C que las naranjas
- vitaminas B1, B2, B6 y E
- agente antiinflamatorio
- ácido linoleico (ácido graso esencial)
- 8 polisacáridos y 6 monosacáridos que fortalecen el sistema inmunológico
Efectos curativos
- según la medicina china el lycium puede alargar la vida y alentar el envejecimiento, es un antioxidante fuerte
- un consumo regular de las bayas fortalece notablemente las defensas y la inmunidad del organismo
- se utiliza en el tratamiento de cáncer, reduce el riesgo de su formación y ayuda a parar el crecimiento del tumor
- mejora la memoria
- ayuda a aliviar mareos y dolores de cabeza, espalda, rodillas y piernas
- mejora el recuento sanguíneo
- reduce la tensión arterial, ayuda a mantenerla en niveles óptimos y fortifica el corazón
- fortalece la actividad de hígado y riñones
- ayuda a mantener un nivel correcto de azúcar en sangre y baja el colesterol
- reduce la actividad estomacal en casos de atrofia
- mejora y refuerza la vista, calma ojos irritados
- actúa contra tos crónica
- aminora diversos síntomas de alergias
- es útil en complicaciones de piel, puede reducir la expansión de psoriasis
- es un medio eficaz contra la esterilidad
- fomenta las funciones sexuales y ayuda a curar las disfuncines
- mejora la actividad de los intestinos
- refuerza los tendones, uñas, huesos y músculos
- ayuda a bajar de peso
- sintoniza el ciclo de menstruación, alivia los síntomas de menopausia
- puede aliviar las náusea matutinas durante del embarazo
- mejora la calidad de sueño
- es agente antiinfamatorio
- se recomienda tras consumir exceso de alcohol
- mejora el humor
Los científicos afirman que para lograr estos efectos beneficiosos basta con consumir 30 gramos de bayas goji deshidratadas al día. Se puede comer tal cual o añadir al yogur, papilla de avena o hasta a las ensaladas, la fantasía no tiene límites.