Falta de ejercicio, estrés y alimentación poco saludable. Todos ellos conducen hacia un posible desarrollo de enfermedades de corazón. Este artículo tratará sobre las vitaminas y minerales que deberíamos brindar a nuestro corazón para que funcione correctamente y sin complicaciones graves.
No existen comidas insanas, sólo menús insanos. Echemos un vistazo a alimentos que disfrutamos con buena intención, pensando que hacemos algo por nuestra salud, mientras que no es del todo así.
Existen muchos motivos de por qué dejar de fumar. Hasta un tercio de los fumadores intenta dejarlo, pero no es tan fácil como parece y muchos de ellos recaen. Veamos entonces algunas razones de motivación que quizás ayudarán para no volver a empezar de nuevo. Así reacciona el organismo cuando dejamos de envenenarlo con el […]
Seguro que habéis oído lo típico. La piña funciona como medicamento contra la diarrea, como medio de adelgazar o como afrodisíaco. Conozcamos un poco mejor esta fruta que rebosa de vitamina C y oligoelementos, cuyas propiedades se aprovechan también en la medicina y en el sector cosmético.
Cuando intentamos adelgazar o simplemente queremos mantener nuestro peso, miramos un poco lo que comemos. Se recomienda una alimentación equilibrada y sana y comer con regularidad. Y para cumplir con la primera recomendación cada vez más aparece en nuestro menú la soja. Las dietas no siempre tienen que ser drásticas, basta con beber suficiente agua, […]
La comida y el sexo son dos cosas esenciales en la vida del ser humano. Y encima están estrechamente relacionadas. Por ejemplo, una alimentación incorrecta puede conducir hacia un sexo aburrido y soso, mientras que algunos alimentos ayudan a que la gente se sienta más sexy y atractiva, pueden también despertar el deseo o preparar […]
Todos quisiéramos tener una figura perfecta sin kilos demás. Algunos la heredan genéticamente de sus padres, otros la consiguen con mucho esfuerzo y también hay tales, que no pueden hacer nada ni con dietas reductoras. El principio del adelgazamiento lo conocemos todos – si consumimos menos calorías de las que gastamos, el cuerpo empieza a […]
No todas las células grasas son “malas”, nos destrozan la figura y perjudican la salud. Los científicos averiguaron que en el organismo se encuentran también células grasas que, por muy paradójico que sea, queman grasa y ayudan a adelgazar. Se trata de las células “beige” y fueron descubiertas hace poco.
¿Se te están agotando las fuerzas y tienes los nervios colgados de un hilo? ¡Nosotros sabemos cómo puedes mejorar tu humor de inmediato! Según los psicólogos de la Universidad de California, la suerte forma tan sólo el 10 % de la situación real de la vida. Pero hasta la mitad de ella depende de la […]
Si hemos dormido poco, pues estamos cansados. ¿Qué hay de extraño es eso? Naturalmente es verdad, pero una falta constante de sueño se manifiesta de muchas maneras. Algunas resultan bastante peligrosas. A propósito: aunque bostecemos cuando tenemos ganas de dormir, los científicos aun no han venido con el por qué es así ni qué es […]
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